あけましておめでとうございます(*´ω｀*)

今年も精一杯、頑張っていきたいと思いますので、宜しくお願い致します。(*´▽｀*)

皆さまは年末年始、楽しく過ごせましたか？院長宅は、自慢の息子達2人が胃腸風邪でおやすみが看病でおわってしまいましたm(__)m

最近は寒暖の差が激しいので、気をつけてくださいね。院長のおススメ冷え対策は、お風呂上り２０分後には、布団に入るといい睡眠と冷え対策になるそうですが(>_<)実際お子さんがいたり、家事があったりでなかなか思うようになりませんよね(+o+)

そこでおススメなのが、ダウン着る事です(>_<)入浴後すぐに着てしまうと、汗をかいてしまうので少し冷ましてから着ていただくと身体が保温され長時間のあいだ、あったかあったかですごせますよ(>_<)

また暖房なども弱く出来るので、電気代節約にもなって一石二鳥です(*´ω｀*)

良かったらお試し下さい(>_<)